少精症治疗注意事项?少精症是如今常见的男性疾病，也是造成男性不育的重要原因之一，如果能够及时发现少精症，及时治疗，将会减少很多痛苦，许多男性朋友努力治疗，但在日常生活习惯中却没有多加注意，也会导致疾病久治不愈。因此，患者朋友在治疗少精症过程中应该注意以下几点。更多问题在线咨询专家>>>
 

　　1、多参加锻炼。
 

　　2、多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应多吃，利于男性精子细胞成长。
 

　　3、戒烟。
 

　　4、适度饮酒。大量饮酒可导致男性精子质量下降。点击咨询专家进行一对一沟通》》》
 

　　5、向麻醉剂说不。麻醉剂、等对男性精子也有极大危害，而且还会持续很长时间。
 

　　6、放松心态.
 

　　7、少去桑拿房、蒸气浴室。高温蒸浴直接伤害男性精子，还抑制男性精子生成。
 

　　8、不要把手机放在裤兜里，手机有辐射，它的危害性也受到了越来越多人的关注。研究表明，手机辐射是引起少精症的原因之一。
 

　　9、定期去医院体检。

 

　　日常我们要通过哪些方式来预防少精呢?
 

　　1、不要吃过于油腻的食物;还要注意避免接触日常生活当中的有毒物品。还有一些小常识要注意，如从干洗店拿回来的衣服放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。
 

　　2、要养成良好的个人卫生习惯，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。
 

　　3、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免。如长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。
 

　　4、要掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。
 

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