无精症顾名思义是指没有精子，该病与逆行射精区别开来。无精症是导致男性不育的重要原因之一，在不育男性人群中，无精子症的发生率为5%-20%，而在一般人群中在约为2%。无精症的出现对想要生育或者还未生育的男性而言无疑是一个沉重的打击。在现实生活中，怎样预防无精症，做到防患于未然呢?下面，沈阳沈大男科医院专家将为您详述无精症的预防方法，希望对您有所帮助。更多问题在线咨询专家>>>

　　无精症的预防：

　　一、保持心情开朗。男科专家表示，男性一旦长期心情紧张或者生气便会影响到精子的质量，因此，要经常保持愉快的心情对无精症的预防很重要。

　　二、适度抽烟。研究表明，男性长期吸烟，其精子的活动性会比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。

　　三、保持个人的生理卫生。男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗;要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。

　　四、保持适当的运动。运动是预防无精症的方法，也可以可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动30-45分钟。>>>一对一咨询，隐私全程保密<<<

　　治疗无精症，就到沈阳沈大男科医院

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