前列腺炎与久坐族的危害?

2015-06-01 08:59:01文章来源:沈大性病医院
  前列腺炎为何让“久坐族”终日惶惶不安?这是因为:除了职业司机,现在私家车也越来越多。有车族的社交圈子因为汽车而扩大,社交活动相应频繁,车主很容易养成不好的习惯,身体抗病力降低。这就形成了一个恶性循环,使前列腺疾病出现合并细菌、病原微生物感染等情况,病情更加复杂,难以治疗。预防才是上策。职业司机应该勤喝水,多参加锻炼,尽量缩短开车时间,若是必须长时间驾驶,也要注意在中途适当休息和活动;一旦患上前列腺炎,切莫忽视大意,要及早去专业医院就诊,争取一次性治疗。更多问题在线咨询专家>>>
 
  沈阳沈大男科医院医生诊断:舌胖苔白,脉沉弦,肝经湿热郁滞,膀胱气化受阻所致,应予以疏肝利湿、通阳利水。医生开方,茴楝五苓散加减:
 
  在预防中,最主要的是要养成一个良好的生活习惯,俗话说,的大夫是自己,的医学模式是自我保健,而最重要的就是要树立一个科学的生活习惯,它包括10项。希望您都能做到。
 
  一、不喝酒:即使是在节假日期间或必须应酬的场合也不喝酒,或只喝少量的低度酒。
 
  二、不吃辣椒等刺激性食物;请参考我们制定的食谱,安排好一日三餐,做到平衡膳食。
 
  三、多喝水:天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。如喝“一线瀑”茶,对于排尿不畅的中老人群更适宜。
 
  四、不久坐:坐1小时左右就站起来活动活动。
 
  五、适量运动:做到“五三七”,五:每周至少运动5次;三:每次运动得30分钟以上;七:每次运动后,实际心跳次数加上年龄要达到每分钟170次。
 
  六、注重个人清洁卫生,天天晚上都洗一次下身。
 
  七、勿过劳,免着凉。调整好工作、生活节律,劳逸结合,避免过分疲惫。要根据气温的变化适时地增减衣服,避免着凉。
 
  八、保持大便通畅:天天定时排便,日常饮食中要多吃蔬菜。适量吃水果和适量活动,遇有便秘时要及时治疗。
 
  九、保持心情愉快,做到乐观豁达,及时排解自己的不良情绪。
 
  十、过有规律的、负责任的性生活,不宜过频,但也不可没有,一般以过完性生活第二天没有疲惫为宜。按年龄段参考频次如下:30岁以下,每周2~3次;31~50岁,每周1~2次;51~60岁,每月2~3次;60岁以上,每月1次或每3个月2次。更多问题在线咨询专家>>>
 
  【温馨提示】前列腺炎是男性常见的一种疾病,患上前列腺炎给我们带来的影响是非常大的,患者朋友应该引起重视,积极的到专业的医院进行检查治疗,确诊病因才是治疗的关键,但是患者朋友千万不可忽视。要是上述的介绍中还有什么不明白的,可以随时的与在线权威专家沟通!祝您健康快乐!


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