怎样预防前列腺增生

2015-05-29 08:17:41文章来源:沈大性病医院

  相信大家对前列腺增生并不陌生吧,前列腺增生是男性前列腺疾病中的常见疾病,高发于中老年男性朋友身上,给男性朋友带来的危害是很大的,若不及时治疗,还有引发一系列其他疾病,给男性朋友的身体造成二次损伤。那么,怎么预防前列腺增生?这是很多男性朋友们都想知道的问题,下面我们请医师为大家介绍一下。更多问题在线咨询医师>>>

  医师介绍怎么预防前列腺增生?

  1、按摩保健:可以在临睡以前做自我按摩,以达到保健的目的。操作如下:取仰卧位,左脚伸直,左手放在神阙穴(肚脐)上,用中指、食指、无名指三指旋转,同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩,一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴,中医认为是丹田之所,这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空,减少残余尿量。会阴穴为生死穴,可以通任督二脉,按摩使得会阴处血液循环加快,起到消炎、止痛和消肿的作用。

  2、保持清洁:男性的阴囊伸缩性大,分泌汗液较多,加之阴部通风差,容易藏污纳垢,局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降。若不及时注意还会发生危险。因此,坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。

  3、坐浴:用温热水坐盆浴,水温以能耐受的热度为宜,每日1~2次,每次10~20分钟。

  4、防止受寒:秋冬季节天气寒冷,因此应该注意防寒保暖。预防感冒和上呼吸道感染的发生;不要久坐在凉石头上,因为寒冷可以使交感神经兴奋增强,导致尿道内压增加而引起逆流。

  5、提肛:经常进行肛门括约肌和提肛肌的收缩练习,可改善盆腔及会阴部的血液循环,减少局部淤血。每日1~3次,每次10分钟。

  医师介绍,前列腺增生的预防科分为三级:

  一级预防:即在没有前列腺病的人群中,大力开展健康教育,动员全社会都来关注男性健康。而关注男性健康应从前列腺开始,要提高广大群众对前列腺健康重要性的认识。“前列腺病难治,但可以治好,也不可怕,可怕的是整个社会对这个潜在威胁的漠然和无知。”当然,健康教育应贯穿在整个前列腺病防治的过程中,无病预防,有病促进康复。

  二级预防:即在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗,彻底治疗,不留后遗症和并发症。

  三级预防:即在疾病已经发生器质性变化后如何维护它的功能,如前列腺已经Ⅱ度肥大了,说用药可以把它消除掉并恢复正常大,那是不现实的。但应该帮助它恢复排尿的功能,做到不阻不憋,顺畅自然,维护正常肾功能。

  【温馨提示】前列腺增生是男性朋友中的常见疾病,给男性朋友们带来严重的影响,前列腺增生的预防工作是很重要的。一定要做好预防工作。如果您是前列腺增生的患者,一定要及时到正规的医院进行治疗,以免延误治疗的时间。

  以上就是医师对“怎么预防前列腺增生?”问题的介绍,相信大家对这个问题也有所了解了,希望能够对您有所帮助。如果您还有什么不清楚的地方,可以来我院与医师进行面对面的交流,医师将为您作出更加详细的解答。



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